꿈꾸는아해의 일상

안녕하세요 꿈꾸는아해 입니다 엑티바이즈와 파워칵테일에 들어있는 비타민B3 섭취시 피부에 빨갛게 올라오는 효과에 대해 궁금하신 분들 아래글을 잘 읽어주세요~ 피엠제품 섭취시 피부가 붉게되는 반응은 비타민 B3인 나이아신 성분때문입니다. 나이아신은 콜레스테롤을 낮추며 정신분열과 관절염을 포함한 청각, 시각, 두뇌작용, 균형, 콜레스테롤 적용 등등 피가 두뇌로 더 많이 가게하는 역할을 합니다. 비타민 B3 니아신( niacin)이라고 불리는 수용성 비타민 B 군의 일종으로, 니코틴산과 니코틴 아미드의 총칭임 체내에 가장 많이 존재하는 비타민으로 500 종 가까운 효소의 조효소로 작용, 당질이나 지질, 단백질 대사에 필수적인 영양소입니다. 특히 순환기와 소화기, 신경의 작용을 촉진하고 정신 질환과 콜레스테롤 개..

안녕하세요 꿈꾸는아해 입니다 얼마 전 제가 코 수술을 했죠~ 이제는 통원 치료 중입니다. 진료 중에 의사 선생님이 말씀하셨네요. 코 세척하셨나요? 코 세척을 하시면 됩니다. 그래서 집으로 와서 아내가 사용하던 세척통을 사용해보기로 했습니다. 집에 있는 코세척 세트 자외선으로 상시 소독 중입니다. 노즈크린 리필용 분말 - 식염수 분말로 알고 있습니다만... ㅎㅎ 노즐을 뚜껑에 연결하고 물통과 연결 세척 준비 완료~!! 노즈크린 분말 앞으로 요게 물이랑 섞여서 제 콧속을 들락날락 할 놈이네요 물통에 넣고 분말을 먼저 넣고 그다음에 물을 넣어 봅니다. 물은 찬물이 아니라 미지근한 물을 넣고 섞어야 합니다. 처음에 잘 희석되게 흔들어 주세요. 그리고 양 코로 두 번 나누어 넣을 정도로 물을 채워줍니다. 사용법은..

안녕하세요 꿈꾸는아해입니다. (창 19:1) 저녁 때에 그 두 천사가 소돔에 이르니 마침 롯이 소돔 성문에 앉아 있다가 그들을 보고 일어나 영접하고 땅에 엎드려 절하며 (창 19:2) 이르되 내 주여 돌이켜 종의 집으로 들어와 발을 씻고 주무시고 일찍이 일어나 갈 길을 가소서 그들이 이르되 아니라 우리가 거리에서 밤을 새우리라 (창 19:3) 롯이 간청하매 그제서야 돌이켜 그 집으로 들어오는지라 롯이 그들을 위하여 식탁을 베풀고 무교병을 구우니 그들이 먹으니라 (창 19:4) 그들이 눕기 전에 그 성 사람 곧 소돔 백성들이 노소를 막론하고 원근에서 다 모여 그 집을 에워싸고 (창 19:5) 롯을 부르고 그에게 이르되 오늘 밤에 네게 온 사람들이 어디 있느냐 이끌어 내라 우리가 그들을 상관하리라 (창 19..

안녕하세요 꿈꾸는아해입니다. (창 18:1) 여호와께서 마므레의 상수리나무들이 있는 곳에서 아브라함에게 나타나시니라 날이 뜨거울 때에 그가 장막 문에 앉아 있다가 (창 18:2) 눈을 들어 본즉 사람 셋이 맞은편에 서 있는지라 그가 그들을 보자 곧 장막 문에서 달려나가 영접하며 몸을 땅에 굽혀 (창 18:3) 이르되 내 주여 내가 주께 은혜를 입었사오면 원하건대 종을 떠나 지나가지 마시옵고 (창 18:4) 물을 조금 가져오게 하사 당신들의 발을 씻으시고 나무 아래에서 쉬소서 (창 18:5) 내가 떡을 조금 가져오리니 당신들의 마음을 상쾌하게 하신 후에 지나가소서 당신들이 종에게 오셨음이니이다 그들이 이르되 네 말대로 그리하라 (창 18:6) 아브라함이 급히 장막으로 가서 사라에게 이르되 속히 고운 가루 ..

안녕하세요 꿈꾸는아해입니다. (창 17:1) 아브람이 구십구 세 때에 여호와께서 아브람에게 나타나서 그에게 이르시되 나는 전능한 하나님이라 너는 내 앞에서 행하여 완전하라 (창 17:2) 내가 내 언약을 나와 너 사이에 두어 너를 크게 번성하게 하리라 하시니 (창 17:3) 아브람이 엎드렸더니 하나님이 또 그에게 말씀하여 이르시되 (창 17:4) 보라 내 언약이 너와 함께 있으니 너는 여러 민족의 아버지가 될지라 (창 17:5) 이제 후로는 네 이름을 아브람이라 하지 아니하고 아브라함이라 하리니 이는 내가 너를 여러 민족의 아버지가 되게 함이니라 (창 17:6) 내가 너로 심히 번성하게 하리니 내가 네게서 민족들이 나게 하며 왕들이 네게로부터 나오리라 (창 17:7) 내가 내 언약을 나와 너 및 네 대대..

하워드 막스의 투자에 대한 생각을 읽다 보니 사람들이 생각하는 것이 다 대동소이하다고 느껴진다. 남녀노소, 배움의 유무, 나이의 차이 등 다양한 사람들이 있지만 투자에 대해서는 돈을 잃지 않고 벌어야 한다고 생각하는 생각은 다들 같은 것 같다. 그럼 무엇이 투자를 하는 사람들에게서 수익의 차이를 가져다 주는 것일까? 여러 가지가 있겠지만, 대표적인 것은 사람들의 심리이다. 그리고 그 심리를 움직이는 것은 바로 리스크라 할 수 있다. 하워드 막스의 투자에 대한 생각에서 말하는 원칙들은 이런 사람들의 심리와 리스크를 어떻게 이해하고 받아들여서 리스크를 제어해야 하는지 이야기하고 있다. 그런 이야기를 자신의 경험에 빗대어 사례들로 이야기해주고 있다. 과연 그럼 우리는 그 책의 내용대로 익히고 따라한다면 성공하..

안녕하세요 꿈꾸는아해 입니다 이번에는 지난번 올린 부비동염 비중격만곡증 하비갑개 수술 입원 후기입니다 병원 방문부터 그때그때 작성했습니다. 그리고 퇴원 후 마무리 정리만 함 1월 28일 오후 2시 40분경 병원 방문 간단한 미각 후각 목소리 검사 진행 후각은 12가지 향을 맞추기 미각은 농도가 다른 신맛 단맛 쓴맛 미원맛 짠맛 5가지 맛을 맞추기 목소리는 코수술 후 울림으로 목소리가 변하는 사람 있다고 테스트 여기서 미각이 제일 애매했어요 농도가 낮은 건 맛이 거의 안 나고 기분만 싸하더라고요 간단한 검사 후 혼자 병동 입원~ 수술 전 양치질과 가글 방법 설명 코로나19로 보호자 면회 자체가 안되네요 오후 4시 넘어 수술 설명 듣고 동의서 작성 하비갑개는 고주파 치료라는 걸 처음 알게 되었습니다 다시 병..

안녕하세요 꿈꾸는아해 입니다 이번에는 인스타그램에서 링크를 한개만 할 수 있다는 것이 불편하셨죠? 그래서 찾아봤더니 링크트리(linktree)란 사이트가 있더군요 그래서 이 꿈꾸는아해가 한번 해봤어요 잘 따라와 보세요 전 네이버에서 검색 했는데 아무 검색창에 링크트리 검색하시면 됩니다 가운데 GET STARTED FOR FREE 버튼을 누릅니다 이메일 전 네이트 메일을 적었습니다. 네임과 패스워드 그리고 패스워드 확인까지 입력하고 Register 버튼 클릭하여 등록하면 됩니다. 그럼 다음 화면으로 넘어갑니다. 이름 적고, 자신에 맞는 카테고리를 고르면 됩니다. Save details 클릭하면 다음 화면으로 넘어갑니다 월 6 달러 - 뭔가 기능이 많네요 전 패스~~ 화면을 내리면 공짜(Free)가 ㅎㅎ 전..

안녕하세요 꿈꾸는아해입니다. (창 16:1) 아브람의 아내 사래는 출산하지 못하였고 그에게 한 여종이 있으니 애굽 사람이요 이름은 하갈이라 (창 16:2) 사래가 아브람에게 이르되 여호와께서 내 출산을 허락하지 아니하셨으니 원하건대 내 여종에게 들어가라 내가 혹 그로 말미암아 자녀를 얻을까 하노라 하매 아브람이 사래의 말을 들으니라 (창 16:3) 아브람의 아내 사래가 그 여종 애굽 사람 하갈을 데려다가 그 남편 아브람에게 첩으로 준 때는 아브람이 가나안 땅에 거주한 지 십 년 후 였더라 (창 16:4) 아브람이 하갈과 동침하였더니 하갈이 임신하매 그가 자기의 임신함을 알고 그의 여주인을 멸시한지라 (창 16:5) 사래가 아브람에게 이르되 내가 받는 모욕은 당신이 받아야 옳도다 내가 나의 여종을 당신의 ..

안녕하세요 꿈꾸는아해입니다. 다시 찾아왔습니다. 지난 1월 20일 애드센스 일시 정지가 해제되자마자 다시 광고 게재 제한이 되었었지요. 그리고 오늘 드디어 광고 게제 제한이 사라졌습니다. 드디어 길고 긴 5주 이상의 대장정이 마무리되었습니다. 1월 20일 이후 중간중간 광고가 뜨는지 확인해 보았습니다. 첫날 역시나 안 뜨는구나 그냥 넘어갔습니다. 그래도 혹시나 궁금해서 다른 게시 글들도 확인해봤습니다. 오잉 광고가 뜨는 것이 있었네요 다른 블로그에서 기다리면 애드센스 광고 게재 제한이 해제된다고 기다리라고 쓰여 있더라고요. 그리고 가끔 광고가 뜬다고 언급하신 걸 봤습니다. 그래서 동일 게시글로 비교해 보았습니다. 제 게시글 창세기 13장을 클릭해 보니 공고가 두둥~~ 그러나 5분 뒤 다시 동일 게시글을 ..

안녕하세요 꿈꾸는아해입니다. 이번에는 1월 20일 최신 개봉작 소울을 보고 왔습니다. 아내가 통신사에서 매달 영화 2편을 무료로 볼 수 있기에 이번 달에 영화를 보러 갔습니다. 저희는 상영관 선택 시 사람 적은 상영관으로 최대한 선택합니다. 초반의 내용은 다음과 같다. 주인공 조 가드너는 무명 재즈 피아니스트이다. 그리고 중학교 밴드의 시간제 교사로도 일하고 있다. 음악에 대한 열정만으로 재즈를 계속하고, 안정적인 직업보다는 어려서부터 꿈이었던 프로 뮤지션을 하고 싶어 함. 유명한 재즈 음악가인 도러시아 윌리엄스의 밴드에 피아니스트로 채용될 기회를 얻는다. 그리고 마침내 사건이 발생한다. 무얼까요? ㅎㅎ 조는 저승길의 끝이 "그레이트 비욘드(the great beyond)"라는 것을 알게 되고 거기서 벗..

안녕하세요 꿈꾸는아해 입니다. 하워드 막스의 투자에 대한 생각 원칙 9의 주제는 '투자시장의 특성을 이해하라' 입니다. 베테랑 투자자가 하워드 막스에게 알려준 강세장의 3단계를 알아보자 1단계 : 소수의 미래 지향적인 사람들이 상황이 호전될 것이라고 믿기 시작할 때 2단계 : 대부분의 투자자들이 실제로 상황이 호전되고 있다는 것을 알게 될 때 3단계 : 모두가 상황이 계속해서 호전될 것이라는 결론을 내릴 때 이에 하워드 막스는 35년이 지나 본인이 경험을 토대로 약세장의 3단계를 제시한다. 1단계 : 소수의 신중한 투자자들이 강세가 만연해 있음에도 불구하고 상황이 언제나 장밋빛일 수 없다는 것을 인식할 때 2단계 : 대부분의 투자자들이 상황이 악화되고 있음을 인식할 때 3단계 : 모든 사람이 상황이 악화..

안녕하세요 꿈꾸는아해 입니다 영양만점, 효과만점 독일피엠 3종세트를 소개합니다. 현재 아내와 제가 먹고 있는 3가지 제품입니다. 아침엔 파워칵테일, 오후엔 액티바이즈, 저녁엔 리스토레이트 3종류입니다. 아침에 파워칵테일 한잔으로 빈속을 채우며 하루 시작~ 오후에 액티바이즈로 피곤한 몸에 에너지 보충~ 저녁에 리스토레이트로 몸에 쌓인 노폐물 배출과 미네랄 충전~ 파워칵테일로 활기찬 아침의시작!! 파워칵테일은 어떤 효능을 가지고 있을까요? ​ ▶56가지 독일에서 검증된 유기농 야채,과일,곡물에서 추출한 식물효소로 하루에 필요한 특별한 영양소를 공급해줍니다. ▶면역계의 정상기능이 되도록 지원하고 탄수화물,지방,단백질대사를 도와줍니다. ▶많은 항산화물질이 세포를 보호해줍니다 (과일, 채소엑기스, 쿠르쿠민, 비타..

안녕하세요 꿈꾸는아해입니다. (창 15:1) 이 후에 여호와의 말씀이 환상 중에 아브람에게 임하여 이르시되 아브람아 두려워하지 말라 나는 네 방패요 너의 지극히 큰 상급이니라 (창 15:2) 아브람이 이르되 주 여호와여 무엇을 내게 주시려 하나이까 나는 자식이 없사오니 나의 상속자는 이 다메섹 사람 엘리에셀이니이다 (창 15:3) 아브람이 또 이르되 주께서 내게 씨를 주지 아니하셨으니 내 집에서 길린 자가 내 상속자가 될 것이니이다 (창 15:4) 여호와의 말씀이 그에게 임하여 이르시되 그 사람이 네 상속자가 아니라 네 몸에서 날 자가 네 상속자가 되리라 하시고 (창 15:5) 그를 이끌고 밖으로 나가 이르시되 하늘을 우러러 뭇별을 셀 수 있나 보라 또 그에게 이르시되 네 자손이 이와 같으리라 (창 15..

안녕하세요 꿈꾸는아해입니다. 하워드 막스의 투자에 대한 생각 원칙 8은 주기에 주의를 기울여라 입니다. 하워드 막스는 2가지 원칙을 이야기합니다. 원칙1 : 대부분의 것들이 주기를 따른다는 사실이 증명될 것이다. 원칙2 : 수익과 손실을 가져오는 가장 큰 기회들은, 다른 이들이 '원칙1'을 망각했을 때 찾아오는 경우가 많다. 주기란 무엇인가? 영어로 Cycle : 일정한 시간마다 같은 현상이 이루어지는 것이다. 즉 짧게 보면 점에 해당하지만, 길게 보면 선으로 보인다. 이렇게 선을 계속 보다 보면 오르거나 내리거나 평행하거나 하는 패턴들이 있습니다. 대중은 패턴을 분석하고 거기에 집중하고 있습니다. 저에게 패턴은 그냥 참고 자료일 뿐입니다. 주기에서 가격이 어떻게 형성되는지 파악하는 게 중요하다고 생각합..

안녕하세요 꿈꾸는아해 입니다. 이번에는 액티바이즈에 대해서 알아보겠습니다. 액티바이즈는 스테비아랑 레몬그라스가 있는데 저는 스테비아를 먹고 있습니다. 액티바이즈 이런 단어로 표현할 수 있습니다. 피로회복, 에너지, 종합비타민B군, 피로감소 액티바이즈를 물에 타서 마시면 미세모세혈관까지 영양과 산소를 빠르게 전달합니다. 순간 산소 공급율 25% Up - 대박입니다. 체지방 감소 (열대과일 과라나- 결합 카페인) 체온 1도 올려줌 (결과적으로 면역력 올려줌) - 1도 올려주는 게 어디입니까? 또 액티바이즈는 비타민B군 복합체라 할 수 있답니다. 액티바이즈 성분 중 비타민 B군 B1 티아민, B2 리보플라빈 B3 니아신, B5 판토넨산 B6피리독신, B7비오틴 B9엽산, B12코발라민 액티바이즈(산소)는 8가..

안녕하세요 꿈꾸는아해 입니다 미네랄이 왜 중요한지 알아보도록 하겠습니다 ✴미네랄의 중요성을 알아볼까요?✴ ​ 약60조의 세포로 구성되어 있는 우리 인체는 뇌세포만 해도 약 140억 개나 되는데 세포의 조직체인 인체를 구성하는 원소는 약 54종이라고 합니다. ​ 이러한 미네랄이 건강에 얼마나 중요한가 하는것은 인체를 구성하는 54종의 원소 가운데서 50종이 미네랄이라는 사실에서 단적으로 확인할 수 있습니다. ​ 즉 수소, 산소, 탄소, 질소를 제외하고 나머지가 칼슘을 비롯한 미네랄로 구성되어 있습니다. ​ 그중 93.18%를 차지하는 것이 수소, 산소, 탄소, 질소, 유황으로 인체를 구성하며, 칼슘, 인, 나트륨, 마그네슘, 염소 등이 6.87%를 차지하고, 위 11종을 제외한 43종의 원소가 0.04%를..

안녕하세요 꿈꾸는아해 입니다. (창 14:1) 당시에 시날 왕 아므라벨과 엘라살 왕 아리옥과 엘람 왕 그돌라오멜과 고임 왕 디달이 (창 14:2) 소돔 왕 베라와 고모라 왕 비르사와 아드마 왕 시납과 스보임 왕 세메벨과 벨라 곧 소알 왕과 싸우니라 (창 14:3) 이들이 다 싯딤 골짜기 곧 지금의 염해에 모였더라 (창 14:4) 이들이 십이 년 동안 그돌라오멜을 섬기다가 제십삼년에 배반한지라 (창 14:5) 제십사년에 그돌라오멜과 그와 함께 한 왕들이 나와서 아스드롯 가르나임에서 르바 족속을, 함에서 수스 족속을, 사웨 기랴다임에서 엠 족 속을 치고 (창 14:6) 호리 족속을 그 산 세일에서 쳐서 광야 근방 엘바란까지 이르렀으며 (창 14:7) 그들이 돌이켜 엔미스밧 곧 가데스에 이르러 아말렉 족속의 ..

안녕하세요 꿈꾸는아해입니다. 드디어 1월18일이 지났습니다 그런게 간과한게 한가지 있더라구요 한국시간 기준이 아니었네요 그래서 출근 후 일상 업무를 진행하다 보니 점심시간에 메일이 왔습니다 신나는 기분~!!! 다시 새로운 마음으로 시작하자~!! 다짐했지만 뭔가 이상하다고 생각 되었습니다. 게시물에 광고가 뜨는지 확인을 해봤는데 띠로리~ 왜~~광고가 안나올까? 이상해서 애드센스 사이트에 접속~ 표시할 수 있는 광고의 수가 제한되었습니다. 자세히 알아보려면 정책센터로 이동하세요. 알림이 생겨습니다. 또 이건 무엇일까? 혼자 생각하고 생각해봤지만 결론이 안나와서 정책센터를 클릭 하였습니다. 자세히 보니 이런 설명이 있습니다. 게재할 수 있는 광고의 수가 제한 되었습니다. 와 이런게 있었군요 30 일 미만의 기..

안녕하세요 꿈꾸는아해 입니다 이번에는 리스토레이트에 대해서 알아보겠습니다 독일 피엠 리스토레이트는 미네랄의 총집합된 건강기능식품입니다. 세포로부터 필요없고, 위험한 산을 배출하며, 깊은 숙면을 도와주는 미네랄이 많이 들어 있는 리스토레이트의 영상 정보를 알아보겠습니다. 구성성분: 칼슘 .마그네슘 .아연 .구리 .망간 .철분 .셀레늄 .크롬 .비타민D3 중금속은 간 신장 근육 뼈 속에 쌓인다 ✔️칼슘은-납을 밀어낸다 납이 우리 몸에 쌓이면 신경 근육에 문제가 생긴다 ✔️아연-카드뮴을 밀어낸다 카드뮴은 병을 유발한다 ✔️셀레늄-수은을 밀어낸다 수은은 체내에 독성을 일으키는 물질이며 신경계가 망가지게 하는 역할을 한다 ✔️혈액은 어디에서 만들어질까요?? ▶️골수-뼈속에 골수에서 혈액을 만듦 특히 적골수-등에 ..