꿈꾸는아해의 일상

안녕하세요 꿈꾸는아해 입니다. 이번에는 파워칵테일에 대해서 알아보겠습니다 독일 피엠 아침에 먹는 파워칵테일엔 과연 어떤 성분들이 들어 있을까요? 첫째, 비타민 집합체 파워칵테일은 비타민군들이 함께 모여있습니다. 각각의 비타민들이 내포하고 있는 여러 가지 효능들이 있지만 그중에 대표적인 기능성분들 알려드릴게요 둘째, 파워칵테일 식유섬유가 들어 있습니다 탄수화물, 단백질, 지방, 비타민, 무기질, 수분 등 6대 영양소라면 이들과는 달리 생리기능을 인정하여 식이섬유를 제7의 영양소라고 부릅니다. 식이섬유는 원활한 배변활동 체중감량, 지방흡수 및 지방합성 저해, 체지방분해 등입니다. 식이섬유는 우리 몸속에서 소화되지 않고 장까지 도달하여 유산균의 영양소가 된답니다. 파워칵테일에 유산균이 들어있고 유산균의 먹이감..

안녕하세요 꿈꾸는 아해입니다. 이번에는 하워드 막스의 투자에 대한 생각 - 원칙 7 - 리스크를 제어하라 입니다. 원칙 6에서는 리스크를 인식하라고 하였습니다. 이제 리스크를 인식하게 되었다면 우리가 다루기를 해야 합니다. 그런데 어떻게 다루어야 할까요? 우리들은 정말 경험이 부족합니다. 이런 경험이 부족한 우리들에게 하워드 막스는 사례를 들면서 우리에게 알려주고 있습니다. 리스크를 제어하는 것이 얼마나 중요한지를 이장에서 보여주고 있습니다. 아래의 그림은 훌륭한 투자자가 동일한 수익을 리스크를 줄이면서 얻는 방법에 대한 표를 나타냅니다. 원칙 7 내용을 읽으면서 마음에 남는 구절들을 적어본다. 훌륭한 투자자는 다른 사람들보다 더 큰 수익을 올린 것보다, 같은 수익을 냈다 하더라도 리스크 관리를 통해 더..

안녕하세요 꿈꾸는아해 입니다. (창 13:1) 아브람이 애굽에서 그와 그의 아내와 모든 소유와 롯과 함께 네게브로 올라가니 (창 13:2) 아브람에게 가축과 은과 금이 풍부하였더라 (창 13:3) 그가 네게브에서부터 길을 떠나 벧엘에 이르며 벧엘과 아이 사이 곧 전에 장막 쳤던 곳에 이르니 (창 13:4) 그가 처음으로 제단을 쌓은 곳이라 그가 거기서 여호와의 이름을 불렀더라 (창 13:5) 아브람의 일행 롯도 양과 소와 장막이 있으므로 (창 13:6) 그 땅이 그들이 동거하기에 넉넉하지 못하였으니 이는 그들의 소유가 많아서 동거할 수 없었음이니라 (창 13:7) 그러므로 아브람의 가축의 목자와 롯의 가축의 목자가 서로 다투고 또 가나안 사람과 브리스 사람도 그 땅에 거주하였는지라 (창 13:8) 아브람..

안녕하세요 꿈꾸는아해 입니다 요즘 PM쥬스를 마시고 있는데 얘네들은 미세한 분말로 되어있습니다. 그래서 물에 타서 먹는데 가끔 분말이 날아다닙니다. 파워칵테일 한포(봉지)입니다. 아래에 NTC 라고 쓰여있는 게 보이실 겁니다. 그리고 MADE IN GERMANY라고 쓰여있네요. NTC에 대해서는 아래에서 설명하도록 하겠습니다. 봉지를 뜯어보았습니다. 정말 미세한 분말 가루로 되어 있는 게 보이실 겁니다. 차를 마시는 유리컵에 분말을 넣었습니다. 잘못 부으면 가루가 날립니다. 유리컵에 넣은 이유는 잘 보이는 것도 있지만 착색 방지 때문에 사용합니다 사기 컵에 분말을 넣어서 물에 타보았는데 녹차를 오랜 기간 마시면 컵이 착색되는 것과 같이 착색 현상이 생기더라고요. 그런데 유리컵은 멀쩡하네요. 그래서 저는 ..

안녕하세요 꿈꾸는아해 입니다 이번에는 제가 최근에 마시는 독일피엠(PM) 쥬스에 대해서 알아보겠습니다 PM주스는 세포에 촛점이 맞춰진 건강식품입니다. 세포란 생물의 몸을 구성하는 기본 단위이며 조직입니다. 즉, 모든 생물은 세포로 이루어져 있습니다. 다세포 생물의 체제의 구성은 세포 → 조직 → 기관 → 기관계 → 개체 완성 과정입니다. 즉, 세포가 모여 조직을 이루고, 조직이 모여 기관을 이루고, 기관이 모여 기관계를 이루고, 기관계가 모여 개체를 이룹니다. 개체가 완성 되어야 생명 활동이 가능합니다. ●체온유지 / 영양균형 우리 몸의 건강을 유지하기 위한 체온은 36.5℃ = 365일동안 변함없이 유지해야 건강하게 살아 갈 수 있다는 것입니다. 우리 몸의 체온을 유지 하기 위해서는 "세포에 균형 잡힌..

안녕하세요 꿈꾸는아해입니다. (창 12:1) 여호와께서 아브람에게 이르시되 너는 너의 고향과 친척과 아버지의 집을 떠나 내가 네게 보여 줄 땅으로 가라 (창 12:2) 내가 너로 큰 민족을 이루고 네게 복을 주어 네 이름을 창대하게 하리니 너는 복이 될지라 (창 12:3) 너를 축복하는 자에게는 내가 복을 내리고 너를 저주하는 자에게는 내가 저주하리니 땅의 모든 족속이 너로 말미암아 복을 얻을 것이라 하신지라 (창 12:4) 이에 아브람이 여호와의 말씀을 따라갔고 롯도 그와 함께 갔으며 아브람이 하란을 떠날 때에 칠십오 세였더라 (창 12:5) 아브람이 그의 아내 사래와 조카 롯과 하란에서 모은 모든 소유와 얻은 사람들을 이끌고 가나안 땅으로 가려고 떠나서 마침내 가나안 땅에 들어갔더라 (창 12:6) ..

안녕하세요 꿈꾸는아해 입니다. 지난번 30 일 일시정지 게시글 후 드디어 PIN번호 우편 메일이 집에 도착했습니다. 아직 계정 일시정지가 풀리려면 5일 남았습니다. 충격적이던 그날이었지만 지난 일은 잊기로 하고 어떻게 티스토리 글을 작성할까만 생각하며 매일 한 개씩 포스팅 만하기로 다짐했습니다. 그래도 애드센스 핀번호가 적힌 메일이 오니 기분은 다시 좋아집니다. 다시는 실수하지 않겠다 다짐도 해보고요~ 양쪽 모서리 부분을 먼저 제거해 주십시오. 문구가 인상적이네요 ㅎㅎ 가위로 자르기 귀찮아서 손으로 뜯었는데 생각보다 잘 안 뜯어지고 삐뚤삐뚤 찢어져 버렸네요 내부에는 다음과 같이 핀 등록하는 방법이 적혀 있습니다 1단계 : www.google.com/adsense/ 페이지에서 애드센스 신청 시 사용했던 이..

안녕하세요 꿈꾸는 아해 입니다. 이번에는 창세기 11장 - 바벨, 셈의 후예 그리고 아브람 (창 11:1) 온 땅의 언어가 하나요 말이 하나였더라 (창 11:2) 이에 그들이 동방으로 옮기다가 시날 평지를 만나 거기 거류하며 (창 11:3) 서로 말하되 자, 벽돌을 만들어 견고히 굽자 하고 이에 벽돌로 돌을 대신하며 역청으로 진흙을 대신하고 (창 11:4) 또 말하되 자, 성읍과 탑을 건설하여 그 탑 꼭대기를 하늘에 닿게 하여 우리 이름을 내고 온 지면에 흩어짐을 면하자 하였더니 (창 11:5) 여호와께서 사람들이 건설하는 그 성읍과 탑을 보려고 내려오셨더라 (창 11:6) 여호와께서 이르시되 이 무리가 한 족속이요 언어도 하나이므로 이같이 시작하였으니 이 후로는 그 하고자 하는 일을 막을 수 없으리로다..

안녕하세요 꿈꾸는아해입니다. 영국 런던 방문하면서 있었던 해프닝들이 기억나서 다시 올려봅니다. 오이스터 카드 발급 에피소드 1 첫 영국 여행 인터넷으로 오이스터 카드를 발급받는 영상을 몇번을 보고 또 보았습니다. 그런데 밤비행기로 홍콩 환승 후에 영국시간으로 아침에 히드로 공항에 도착했습니다. 좀 피곤했지만 열심히 동영상에서 배운데로 오이스터 카드를 5일치를 발급했습니다. 아내와 저 2명거를 한화로 대략 11만원치로 기억합니다. 이놈의 기계가 계산 후 영수증만 띠리릭 내뱉었습니다. 정작 중요한 카드를 안주더라구요. 주변에 있는 도우미에게 손짓과 간단한 영어 단어로 카드가 안나왔다고 이야기 했죠~ 그는 영수증의 금액을 보더니 놀란 표정을 지으며 걱정마라고 하고 여기 저기 연락하더니 해당 카드 기계에서 다시..

안녕하세요 꿈꾸는아해 입니다. 하워드 막스의 투자에 대한 생각에서 원칙 6인 '리스크를 인식하라'입니다. 이번에는 하워드 막스의 투자에 대한 생각의 원칙6 리스크를 인식하라. 원칙 6의 시작 부분은 이렇게 적혀 있습니다. 훌륭한 투자는 수익을 창출하고, 리스크를 제어할 수 있어야 한다. 그리고 리스크를 제어하려면 리스크를 '인식'하는 것이 절대적으로 선행되어야 한다. - 하워드 막스 하워드 막스는 리스크에 대해서 이렇게 말하고 있습니다. 리스크란 어떤 결과가 발생할 것인지, 그리고 원치 않는 결과가 나왔을 때 손실 가능성은 얼마나 되는지에 대해 불확실한 것을 의미한다. 리스크의 인식은 투자자들의 리스크에 대한 주의가 극히 부족하다거나, 지나치게 낙관적으로 생각하고 특정 자산에 너무 큰 금액을 지불했음을 ..

안녕하세요 꿈꾸는아해 입니다. (창 10:1) 노아의 아들 셈과 함과 야벳의 족보는 이러하니라 홍수 후에 그들이 아들들을 낳았으니 (창 10:2) 야벳의 아들은 고멜과 마곡과 마대와 야완과 두발과 메섹과 디라스요 (창 10:3) 고멜의 아들은 아스그나스와 리밧과 도갈마요 (창 10:4) 야완의 아들은 엘리사와 달시스와 깃딤과 도다님이라 (창 10:5) 이들로부터 여러 나라 백성으로 나뉘어서 각기 언어와 종족과 나라대로 바닷가의 땅에 머물렀더라 (창 10:6) ○함의 아들은 구스와 미스라임과 붓과 가나안이요 (창 10:7) 구스의 아들은 스바와 하윌라와 삽다와 라아마와 삽드가요 라아마의 아들은 스바와 드단이며 (창 10:8) 구스가 또 니므롯을 낳았으니 그는 세상에 첫 용사라 (창 10:9) 그가 여호와 ..

안녕하세요 꿈꾸는아해 입니다. 알기 쉽게 질병이 어떻게 생기는지 알아보겠습니다. 우리가 먹는 음식물은 위, 소장, 대장, 항문으로 이어지는 9미터 길이의 관을 통과한 후 변(똥)으로 나옵니다. 음식물들이 관을 통과하는 과정에서 흡수된 것들은 모두 간으로 가게 되고 간은 이것을 포도당으로 바꿉니다. 포도당은 피를 타고 돌다가 근육세포로 들어갑니다. 이 포도당 혼자로는 세포로 못 들어가고 문을 열어줘야 들어가는데, 이 문을 열어주는 게 인슐린입니다. 인슐린은 음식물이 들어올 때마다 췌장에서 나오게 되어 있습니다. 간에서는 음식물에서 흡수한 영양분을 포도당으로 바꾸고 나면, 인슐린은 포도당을 두 시간 이내에 세포 속으로 다 집어넣는 역할을 합니다. 그런데, 너무 음식물이 자주 들어오면 인슐린이 지쳐 일을 잘 ..

안녕하세요 꿈꾸는아해입니다 (창 9:1) 하나님이 노아와 그 아들들에게 복을 주시며 그들에게 이르시되 생육하고 번성하여 땅에 충만하라 (창 9:2) 땅의 모든 짐승과 공중의 모든 새와 땅에 기는 모든 것과 바다의 모든 물고기가 너희를 두려워하며 너희를 무서워하리니 이것들은 너희의 손에 붙였음이니라 (창 9:3) 모든 산 동물은 너희의 먹을 것이 될지라 채소 같이 내가 이것을 다 너희에게 주노라 (창 9:4) 그러나 고기를 그 생명 되는 피째 먹지 말 것이니라 (창 9:5) 내가 반드시 너희의 피 곧 너희의 생명의 피를 찾으리니 짐승이면 그 짐승에게서, 사람이나 사람의 형제면 그에게서 그의 생명을 찾으리라 (창 9:6) 다른 사람의 피를 흘리면 그 사람의 피도 흘릴 것이니 이는 하나님이 자기 형상대로 사람..

안녕하세요 꿈꾸는아해 입니다. 이번에는 제가 작년 10월부터 먹고 있는 PM 3종 세트 주스에 대해서 알아볼까 합니다. 제는 아침에 파워칵테일, 오후에 액티바이즈, 저녁 자기전에 레스토레이 3종 세트를 먹기 시작했습니다. 한번 구성과 물에 타먹을 때 사진을 올려보았습니다. 파워칵테일(세포영양) 1. 기본적으로 필요한 하루 영양 공급 2. 살아있는 유산균 제공 3. 면역세포재생 및 영양,산소공급 색감이 당근주스 같습니다. 맛도 거부감 없이 괜찮아요. 비위가 약한 아내도 맛있다고 잘 먹고 있습니다. 아 그리고 파워칵테일은 아침 적게 드시는 분들에겐 아침 대용으로도 괜찮습니다. 저도 아침에 눈뜨면 바로 물에 타먹습니다. 다음은 파워칵테일이 어떤 영향을 주는지 알아 보겠습니다. 장기능 향상에 좋은 수많은 섬유소..

안녕하세요 꿈꾸는아해 입니다. 이번에는 2019년 11월 영국 여행기 추억을 올려보았습니다. 2019년 저희는 영국 여행을 급하게 준비했습니다. 아내의 포티 기념 여행이었습니다. 그리고 런던에 미리가 있는 친구를 만나서 며칠 간 같이 여행을 하기로 했습니다. 인천 공항에 도착했습니다. 지금은 코로나 19로 한적하지만 그때는 엄청 사람들이 많았던 시절이었네요. 우리는 거기서 에어스타로 기념사진을 찍었습니다. 이렇게 문자로 찍은 사진을 보내주더라고요. 코로나 19가 완전 정복되면 인천공항에서 에어스타와 사진을 찍어보세요. 영국 히드로 공항에서 킹스크로스 역으로 와서 짐을 풀고 바로 대영박물관으로 이동하였습니다. 저희는 여행을 가면 그 나라의 박물관 미술관 등을 찾아갑니다. 그 나라의 역사와 문화를 간접 체험..

안녕하세요 꿈꾸는아해 입니다. (창 8:1) 하나님이 노아와 그와 함께 방주에 있는 모든 들짐승과 가축을 기억하사 하나님이 바람을 땅 위에 불게 하시매 물이 줄어들었고 (창 8:2) 깊음의 샘과 하늘의 창문이 닫히고 하늘에서 비가 그치매 (창 8:3) 물이 땅에서 물러가고 점점 물러가서 백오십 일 후에 줄어들고 (창 8:4) 일곱째 달 곧 그 달 열이렛날에 방주가 아라랏 산에 머물렀으며 (창 8:5) 물이 점점 줄어들어 열째 달 곧 그 달 초하룻날에 산들의 봉우리가 보였더라 (창 8:6) ○사십 일을 지나서 노아가 그 방주에 낸 창문을 열고 (창 8:7) 까마귀를 내놓으매 까마귀가 물이 땅에서 마르기까지 날아 왕래하였더라 (창 8:8) 그가 또 비둘기를 내놓아 지면에서 물이 줄어들었는지를 알고자 하매 (..

(창 7:1) 여호와께서 노아에게 이르시되 너와 네 온 집은 방주로 들어가라 이 세대에서 네가 내 앞에 의로움을 내가 보았음이니라 (창 7:2) 너는 모든 정결한 짐승은 암수 일곱씩, 부정한 것은 암수 둘씩을 네게로 데려오며 (창 7:3) 공중의 새도 암수 일곱씩을 데려와 그 씨를 온 지면에 유전하게 하라 (창 7:4) 지금부터 칠 일이면 내가 사십 주야를 땅에 비를 내려 내가 지은 모든 생물을 지면에서 쓸어버리리라 (창 7:5) 노아가 여호와께서 자기에게 명하신 대로 다 준행하였더라 (창 7:6) ○홍수가 땅에 있을 때에 노아가 육백 세라 (창 7:7) 노아는 아들들과 아내와 며느리들과 함께 홍수를 피하여 방주에 들어갔고 (창 7:8) 정결한 짐승과 부정한 짐승과 새와 땅에 기는 모든 것은 (창 7:9..

안녕하세요 꿈꾸는아해 입니다. 이번에는 저희 부부가 처음으로 함께한 등산 이야기입니다. 연일 계속되는 추위에 머리부터 발끝까지 중무장을 하고 출발~ 집 앞에서 출발 전에 인증샷~ 필수지요 집에서 걸어서 10분 정도 삼성 RnD 센터와 성촌마을을 가로질러 걸어가면 우면산 등산로가 나타납니다. 성촌마을에서 올라가는 우면산 등산로는 생각보다 경사가 가파릅니다. 아내가 지난번에 다른 분들과 올라갔을 때 엄청 힘들었다고 합니다. 어느덧 중간 지점을 통과하고 있습니다. 올라가는 동안 중간중간 뒤돌아 보니 양재시민의 숲과 엘지 서초 빌딩, 현대 자동차, 기아 자동차 빌딩들이 보이네요. 당연히 사진에는 안보입니다. 가파른 경사를 넘고 넘다 보니 드디어 정상을 향한 표지판이 보입니다. 여기서는 정상으로 갈 수 도 있고 ..

꿈꾸는아해 입니다. (창 6:1) 사람이 땅 위에 번성하기 시작할 때에 그들에게서 딸들이 나니 (창 6:2) 하나님의 아들들이 사람의 딸들의 아름다움을 보고 자기들이 좋아하는 모든 여자를 아내로 삼는지라 (창 6:3) 여호와께서 이르시되 나의 영이 영원히 사람과 함께 하지 아니하리니 이는 그들이 육신이 됨이라 그러나 그들의 날은 백이십 년이 되리라 하시니라 (창 6:4) 당시에 땅에는 네피림이 있었고 그 후에도 하나님의 아들들이 사람의 딸들에게로 들어와 자식을 낳았으니 그들은 용사라 고대에 명성이 있는 사람들이었더라 (창 6:5) ○여호와께서 사람의 죄악이 세상에 가득함과 그의 마음으로 생각하는 모든 계획이 항상 악할 뿐임을 보시고 (창 6:6) 땅 위에 사람 지으셨음을 한탄하사 마음에 근심하시고 (창 ..

꿈꾸는아해 입니다. (창 5:1) 이것은 아담의 계보를 적은 책이니라 하나님이 사람을 창조하실 때에 하나님의 모양대로 지으시되 (창 5:2) 남자와 여자를 창조하셨고 그들이 창조되던 날에 하나님이 그들에게 복을 주시고 그들의 이름을 사람이라 일컬으셨더라 (창 5:3) 아담은 백삼십 세에 자기의 모양 곧 자기의 형상과 같은 아들을 낳아 이름을 셋이라 하였고 (창 5:4) 아담은 셋을 낳은 후 팔백 년을 지내며 자녀들을 낳았으며 (창 5:5) 그는 구백삼십 세를 살고 죽었더라 (창 5:6) ○셋은 백오 세에 에노스를 낳았고 (창 5:7) 에노스를 낳은 후 팔백칠 년을 지내며 자녀들을 낳았으며 (창 5:8) 그는 구백십이 세를 살고 죽었더라 (창 5:9) ○에노스는 구십 세에 게난을 낳았고 (창 5:10) 게..