꿈꾸는아해의 일상

안녕하세요 꿈꾸는아해입니다. 운동하는 사람들이 좋아하는 것은 무엇이 있을까? 다이어트 하는 사람에게는 뭐가 중요할까? 그것은 지방을 제거하는 거라고 생각하지만, 근육을 생성하면 지방이 줄어들 것이다. 그럼 근육에 도움이 되는 그런 단백질을 무엇을 섭취할까요? 사람들은 닭가슴살, 삶은계란 등으로 섭취를 하죠~ 그런데 이렇게 먹다보면 쉽게 물립니다. 그래서 운동하는 사람들이 쉐이크를 찾는것 같습니다. 🥛🥛독일피엠 근육생성에 도움이되는 유청 단백질 웨이 (WHEY) 왜 !! 많은분들한테 웨이가 인기가 많은지 성분한번 보고 갈께요~ ​▶️독일피엠 웨이는 유청 단백질입니다. 우유에서 이로운 단백질만 추출물로 잘 쪼개진 아미노산 형태로 물이나 우유에 쉽게 섞입니다. ​ FitLine Whey 는 생물학적 가치가 높..

안녕하세요 꿈꾸는아해 입니다. (창 26:1) 아브라함 때에 첫 흉년이 들었더니 그 땅에 또 흉년이 들매 이삭이 그랄로 가서 블레셋 왕 아비멜렉에게 이르렀더니 (창 26:2) 여호와께서 이삭에게 나타나 이르시되 애굽으로 내려가지 말고 내가 네게 지시하는 땅에 거주하라 (창 26:3) 이 땅에 거류하면 내가 너와 함께 있어 네게 복을 주고 내가 이 모든 땅을 너와 네 자손에게 주리라 내가 네 아버지 아브라함에게 맹세한 것을 이루어 (창 26:4) 네 자손을 하늘의 별과 같이 번성하게 하며 이 모든 땅을 네 자손에게 주리니 네 자손으로 말미암아 천하 만민이 복을 받으리라 (창 26:5) 이는 아브라함이 내 말을 순종하고 내 명령과 내 계명과 내 율례와 내 법도를 지켰음이라 하시니라 (창 26:6) 이삭이 그..

안녕하세요 꿈꾸는아해입니다. (창 25:1) 아브라함이 후처를 맞이하였으니 그의 이름은 그두라라 (창 25:2) 그가 시므란과 욕산과 므단과 미디안과 이스박과 수아를 낳고 (창 25:3) 욕산은 스바와 드단을 낳았으며 드단의 자손은 앗수르 족속과 르두시 족속과 르움미 족속이며 (창 25:4) 미디안의 아들은 에바와 에벨과 하녹과 아비다와 엘다아이니 다 그두라의 자손이었더라 (창 25:5) 아브라함이 이삭에게 자기의 모든 소유를 주었고 (창 25:6) 자기 서자들에게도 재산을 주어 자기 생전에 그들로 하여금 자기 아들 이삭을 떠나 동방 곧 동쪽 땅으로 가게 하였더라 (창 25:7) 아브라함의 향년이 백칠십오 세라 (창 25:8) 그의 나이가 높고 늙어서 기운이 다하여 죽어 자기 열조에게로 돌아가매 (창 2..

안녕하세요 꿈꾸는아해 입니다 요즘 들어 제가 건강에 관심이 부쩍 늘고 있습니다. 그중에서도 자연치유에 대해 검색하다 보니 호전반응 또는 명현반응이라는 단어가 유독 눈에 띄더라고요 그래서 이래 저래 검색해봤습니다. "호전반응이 없으면 병이 낫지 않는다.”(서경, 상서, 동의수세보원) “복용 후 온 몸이 떨리면서 땀이 나는데, 이는 병을 일으키는 나쁜 기가 밖으로 나오면서 나타나는 증상이다.”(상한논) 위와 같이 오래전부터 중국과 한국의 전통 한의학에서는 호전반응이 일어나야만 병이 낫는다고 밝히고 있습니다. 서양의 자연의학에서도 이를 ‘치유의 위기’라기도 하고, 과학적으로 호전반응을 관찰하고 보고했던 독일 피부과 의사였던 헥스하이머 형제의 이름을 따서 ‘헥스하이머 반응’이라고도 합니다. 좀 더 구체적인 설명..

안녕하세요 꿈꾸는아해 입니다 이번에는 집에서 백순대볶음과 소스 만들어 먹기 도전을 해보았습니다 준비한 재료는 순대, 야채, 쌈채소, 순대 소스 ( 다진 마늘, 고추장, 깨소금, 올리고당, 매실액 ) 정도입니다. 코스트코에서 공수해온 부추순대 부추 순대는 맛있는데 단점이 데우거나 요리 시 잘 퍼집니다. 야채는 먹기 좋은 크기로 잘라주시면 됩니다. 저녁에 집에 오니 아내가 벌써 야채 손질을 다 해주었습니다. 요놈이 코스트코에서 공수해온 부추 순대입니다. 맛은 정말 일품입니다. 사골 국물 조합으로 순댓국을 끓여도 맛있습니다. 오늘은 순대볶음이니깐! 우선 우리 집 메인 냄비 보오글 냄비를 사용하였습니다. 눌어붙지 않아서 정말 요리할 맛이 나는 냄비입니다. 대파를 잘게 잘라서 냄비에 식용유를 두르고 우선 파 기름..

안녕하세요 꿈꾸는아해입니다. (창 24:1) 아브라함이 나이가 많아 늙었고 여호와께서 그에게 범사에 복을 주셨더라 (창 24:2) 아브라함이 자기 집 모든 소유를 맡은 늙은 종에게 이르되 청하건대 내 허벅지 밑에 네 손을 넣으라 (창 24:3) 내가 너에게 하늘의 하나님, 땅의 하나님이신 여호와를 가리켜 맹세하게 하노니 너는 내가 거주하는 이 지방 가나안 족속의 딸 중에서 내 아들을 위하여 아내를 택하지 말고 (창 24:4) 내 고향 내 족속에게로 가서 내 아들 이삭을 위하여 아내를 택하라 (창 24:5) 종이 이르되 여자가 나를 따라 이 땅으로 오려고 하지 아니하거든 내가 주인의 아들을 주인이 나오신 땅으로 인도하여 돌아가리이까 (창 24:6) 아브라함이 그에게 이르되 내 아들을 그리로 데리고 돌아가지..

안녕하세요 꿈꾸는아해 입니다. (창 23:1) 사라가 백이십칠 세를 살았으니 이것이 곧 사라가 누린 햇수라 (창 23:2) 사라가 가나안 땅 헤브론 곧 기럇아르바에서 죽으매 아브라함이 들어가서 사라를 위하여 슬퍼하며 애통하다가 (창 23:3) 그 시신 앞에서 일어나 나가서 헷 족속에게 말하여 이르되 (창 23:4) 나는 당신들 중에 나그네요 거류하는 자이니 당신들 중에서 내게 매장할 소유지를 주어 내가 나의 죽은 자를 내 앞에서 내어다가 장사하게 하시오 (창 23:5) 헷 족속이 아브라함에게 대답하여 이르되 (창 23:6) 내 주여 들으소서 당신은 우리 가운데 있는 하나님이 세우신 지도자이시니 우리 묘실 중에서 좋은 것을 택하여 당신의 죽은 자를 장사하소서 우리 중에서 자기 묘실에 당신의 죽은 자 장사함..

안녕하세요 꿈꾸는아해 입니다 이번 영화는 최근 넷플릭스에 업데이트된 원더 (Wonder)입니다. 결론부터 말하면 저는 이영화를 보고 눈물 콧물 주르륵 ~ 이영화의 주인공은 어기 (풀네임 어거스트 ) 풀먼의 이야기입니다. 그리고 극 중 비아(올리비아 풀먼), 잭 윌, 미란다 의 입장으로 바라본 옴니버스식 구성으로 영화에 더욱 몰입하게 됩니다. 시작은 어기가 태어나고 왜 현재의 모습인지를 보여주는 사건들로 전개가 됩니다. 그러다 풀먼 부부는 어기를 학교로 보내기로 합니다. 어기 관점 어기는 자신의 외모에 컴플렉스를 가지고 있다. 태어나서 엄청난 수술을 통해 일상적인 생활이 가능해질 정도로 회복은 되었다. 그러나 집에서만 가족의 테두리에서만 자란다. 그리고 부모님의 결정으로 학교를 가게 되고 거기서 친구들을 ..

안녕하세요 꿈꾸는아해 입니다 따뜻한 물을 마시면 좋은 이유 10가지를 알아보겠습니다. 01. 체중을 줄이고 싶다면 신진대사를 원활하게 하는 온수를 마시기를 권한다. 따뜻한 물은 체지방 분해에 도움이 된다. 식사 30분전 마시는 물은 다이어트에 도움이 된다 02. 온수는 감기, 기침과 인후염의 자연치료제다. 03. 따뜻한 물의 열이 복근을 이완시켜서 생리통과 경련을 낫게 한다. 04. 따뜻한 물을 마시면 체온이 상승해서 땀이 나는데 이때 몸의 독소가 배출된다. 05. 체내 독소를 없애야 하는 이유는 독소가 노화를 촉진시키기 때문이다. 06. 따뜻한 물은 몸속을 정화시켜서 여드름을 유발하는 근본 원인을 제거한다. 07. 따뜻한 물은 모근에 활력을 더해줘서 모발이 부드럽고 윤이 나게 한다. 08. 모근이 정상..

안녕하세요 꿈꾸는아해 입니다 유럽에서 최초로 한국 상륙한 독일 MLM 건강기능식품 회사 PM 인터내셔널 1993년 설립되고 27년 된 독일 건강기능식품 회사입니다. 한국지사는 2018년 4월에 라이센스 획득한 회사입니다. 특판 공제조합 882호로 허가된 합법적 회사입니다. 흡수율 높이는 NTC 공법(산소와 영양을 세포로 직접 전달하는 방식) 마이크로솔브 기술 등 특허가 70 여개의 제품 아유로베다허브에 의한 최적의 식품배합률을 자랑하고 있습니다. 도핑프리 제품 - 올림픽 메달 선수들과 세계 최고의 스포츠 선수들도 애용합니다. ㅁ피엠인터내셔널 회원이 되면 어떤 혜택이 있습니까? 피엠인터네셔널 회사는 전 세계 47개국에 진출해 있습니다. 현재 아시아는 일본, 대만, 싱가포르, 말레이시아, 홍콩, 한국 등에 ..