꿈꾸고 행동하고 베풀자

삶에 대해서 올바르게 사유하고 행동하며 나누는 삶을 살아봅시다.

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스트레스 2

[오늘의영어] I'm so stressed out lately. I don't know what to do.

안녕하세요 꿈꾸는아해 입니다 오늘의 영어를 시작합니다 요즘 시대의 살고 있는 사람들이 자주 하는 말 스트레스를 받는다 어떻게 사용하는지 알아봅시다 I'm so stressed out lately. I don't know what to do. Have you tried learning some new sport or hobby? That might help ease your tension. Are you sure? I think learning something new might give me more stress. It worked for me. I think it might do you a world of good too. 요즘 스트레스를 아주 많이 받아요. 뭘 해야 할지 모르겠어요. 운동이나 취미를 ..

따뜻한 물을 마시면 좋은 이유를 알아보자

안녕하세요 꿈꾸는아해 입니다 따뜻한 물을 마시면 좋은 이유 10가지를 알아보겠습니다. 01. 체중을 줄이고 싶다면 신진대사를 원활하게 하는 온수를 마시기를 권한다. 따뜻한 물은 체지방 분해에 도움이 된다. 식사 30분전 마시는 물은 다이어트에 도움이 된다 02. 온수는 감기, 기침과 인후염의 자연치료제다. 03. 따뜻한 물의 열이 복근을 이완시켜서 생리통과 경련을 낫게 한다. 04. 따뜻한 물을 마시면 체온이 상승해서 땀이 나는데 이때 몸의 독소가 배출된다. 05. 체내 독소를 없애야 하는 이유는 독소가 노화를 촉진시키기 때문이다. 06. 따뜻한 물은 몸속을 정화시켜서 여드름을 유발하는 근본 원인을 제거한다. 07. 따뜻한 물은 모근에 활력을 더해줘서 모발이 부드럽고 윤이 나게 한다. 08. 모근이 정상..

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